FREDAGSAKTIVITETER
Så er der godt nyt!
Fredagsaktiviteterne starter op igen den 4 september 2020, alle deltagere får besked inden vi begynder, om hvordan vi skal tage hensyn til hinanden og tage hensyn til corona smitten.

Vi er aktive i Sorø Hallerne fredag formiddag fra kl. 9.00 til kl. 12.00, deltag så længe du har lyst.

Vi starter sæsonen fredag den 6. september 2019 og fortsætter indtil slutningen af maj 2020. 

Program:
Fysisk aktivitet 1 – 1½ time.

Gymnastikken er tilrettelagt således:

at den passer til din alder.

at vi vedligeholder leddenes bevægelighed.

at vi styrker musklerne, så de kan beskytte vore led.

at vi træner balancen, så vi kan undgå svimmelhed.

at vi kan koordinere forskellige bevægelser.

at vi træner åndedræt, kondition/udholdenhed.

Derved fremmes kroppens funktioner, så vi får energi til at nyde andre interesser.

Socialt samvær: Kaffe, snak, sang ca. 1/2 time.

Derefter er der mulighed for at spille badminton,ca. ¾ time.
Sæson fra september til maj (inkl.)

Aktivitetsgebyr:

300 kr. for deltagelse hele sæsonen.
(Kan betales i 2 rater = september og januar).

Kontaktperson:

Karen Margrethe Hansen

Tlf. 57831934

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.